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- Mar 20 Tue 2018 02:12
瑜珈服,KJOHN我們堅持做更好不知自己身世 蔣萬安高中才知道真相
- Mar 20 Tue 2018 01:38
瑜珈服,KJOHN我們堅持做更好終於還錢了!丁小芹吐回3萬8
- Mar 20 Tue 2018 00:18
瑜珈服,KJOHN我們堅持做更好李敖主持收視輸陳文茜 忍不住犯嘀咕
- Mar 19 Mon 2018 01:35
瑜珈服,KJOHN我們堅持做更好李敖過世 蔡康永哀悼「那個江湖不在了」
- Mar 19 Mon 2018 00:58
瑜珈服,KJOHN我們堅持做更好莫非真的懷孕了?港媒拍到王棠云小腹隆起明顯可見
- Mar 19 Mon 2018 00:18
瑜珈服,KJOHN我們堅持做更好林青霞60大壽丈夫送豪宅 李敖罵:為港仔銅臭風華落盡
- Mar 18 Sun 2018 02:00
瑜珈服,KJOHN我們堅持做更好李菁追思會 凌波憶故友落淚感傷 心疼對方可憐
- Mar 18 Sun 2018 01:10
瑜珈服,KJOHN我們堅持做更好獨/秀琴認為欠款是薪資 但3月如何領8月的工錢?
- Mar 18 Sun 2018 00:15
瑜珈服,KJOHN我們堅持做更好獨家/周曉涵曝職場性騷:男星強行進我房間
- Mar 17 Sat 2018 02:09
瑜珈服,KJOHN我們堅持做更好OOPS! 新鮮事
- Mar 17 Sat 2018 01:35
瑜珈服,KJOHN我們堅持做更好專訪/王郁惠當多年楊德昌副手 自曝與高凌風淵源深
- Mar 17 Sat 2018 00:27
瑜珈服,KJOHN我們堅持做更好隋棠大吐生意苦水 自曝心理負擔大躲廁所爆哭
- Mar 16 Fri 2018 01:23
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- Mar 16 Fri 2018 00:12
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- Mar 15 Thu 2018 01:58
黑忿怒空行母修行重點
- Mar 15 Thu 2018 01:06
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- Mar 15 Thu 2018 01:06
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- Mar 15 Thu 2018 00:35
免驚,孕媽咪做運動超Easy!
孕婦在懷孕階段易出現腰痠背痛、水腫,加上飲食稍不留意即可能發胖,想改善這些狀況可以進行適當的運動。新店耕莘醫院婦產部主治醫師葉海健表示:「臨床上一些固定做孕婦瑜伽的孕婦,產檢時鮮少聽她們說身體不適,生產時也很順利,亦沒有出現體力透支的情況。瑜珈服,yoga服,瑜珈褲甚至產後當天稍微休息,即能下床看寶寶,產後恢復良好。」由此可知,固定做運動的確能助於分娩及產後恢復。瑜珈服,yoga服,瑜珈褲
AFAA Taiwan美國有氧體適能協會教官、瑜伽老師彭艾薇指出:「根據多年來孕婦瑜伽的授課經驗,許多產婦感受到孕期中若有規律運動,有助於順產,且產後恢復較快。」甚至一位孕媽咪在自然生產的產程進展較慢,陣痛當中突然想起孕婦瑜伽曾教過的呼吸法與正確使用骨盆肌群的力量,於是努力回想步驟並跟著做,很快就順利分娩。
- Mar 15 Thu 2018 00:03
花蓮 瑜珈招生訊息(5月課表出爐了)