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瑜珈服,yoga服,瑜珈褲從學生時代開始，肩頸肌肉緊繃到手舉起來會痛，最嚴重時期一個禮拜，需要做兩次油壓
才會舒緩一些，誤打誤撞開始練空中瑜珈後，肩頸緊繃的狀況好很多，連按摩師都嚇到說
肩頸鬆很多！瑜珈服,yoga服,瑜珈褲
覺得練空瑜對我最大的影響是，開始注意坐姿、站姿，及身體肌肉的伸展～
看到同班的阿姨同學，練了兩年的空瑜，體態和氣色都非常好，讓我更想一直練下去！
還有入漂亮的瑜珈服瑜珈服,yoga服,瑜珈褲坑：瑜珈服,yoga服,瑜珈褲）
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有練空瑜的大家一起分享一下吧！
本篇文章引用自此: https://www.ptt.cc/bbs/WomenTalk/M.1515293824.A.B9D.html瑜珈服,yoga服,瑜珈褲
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